「ストレッチング」の記事一覧
【論文紹介】静的ストレッチングが動的バランスに与える影響
【論文紹介】静的ストレッチングが血管内皮機能と動脈スティフネスに与える影響
ストレッチにダイエット効果があるというウソ｜科学的根拠が示す真実
【論文紹介】スタティックストレッチングは，ジャンプおよびスプリント力を低下させず，発揮パフォーマンスのばらつきも増大させない
【論文紹介】グラストンテクニック(IASTM)の非特異的腰痛と柔軟性に対する急性効果
【論文紹介】異なるウォームアップ方法が，サッカー選手のペナルティーキック，ドリブル，スプリントのパフォーマンスに与える影響
【論文紹介】ウォームアップで行うストレッチングの異なる組み合わせが、サッカー選手のスプリントの加速度とスピードに与える影響
【論文紹介】トレーニング前のキネシオテーピング or スタティック・PNFストレッチングが，トレーニング後の筋肉痛および柔軟性に与える影響
