「論文紹介」の記事一覧
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【論文紹介】トレーニング直前のマッサージは推奨されるか?-システマティックレビュー
【論文紹介】低強度のスタティックストレッチングはリカバリーを促進しうる
PNFストレッチングが直後のパフォーマンスに与える影響|論文まとめ
【論文紹介】適切なウォームアップ戦略についてのレビュー
PNFストレッチングが柔軟性に与える影響|論文まとめ
【論文紹介】フォームローリングとエキセントリックエクササイズが短期および中期的にROMと筋力に与える影響