「論文紹介」の記事一覧
【論文紹介】高齢者に対する筋力トレーニングの有効性:システマティックレビュー
【論文紹介】ヒップスラストが筋力とジャンプ・スプリントパフォーマンスに与える影響
【論文紹介】フォームローリングが筋肉痛とパフォーマンスの回復に与える影響
【論文紹介】静的・PNFストレッチ・特異的ウォームアップが,その後の筋トレの反復回数に与える影響
【論文紹介】静的および動的ストレッチのパフォーマンスへの影響は翌日まで持ち越されるかもしれない
【論文紹介】拮抗筋の静的or動的ストレッチが主働筋の筋力に与える影響
【論文紹介】バリスティックストレッチが垂直跳びのパフォーマンスに与える急性効果
【論文紹介】パーソナルトレーナー有り/無しの筋トレ or ボディパンプへの参加が最大筋力および体組成に与える影響