中島 健太郎
【論文紹介】パーソナルトレーナー有り/無しの筋トレ or ボディパンプへの参加が最大筋力および体組成に与える影響
【論文紹介】グラストンテクニック(IASTM)が野球選手の肩の関節可動域に与える急性効果
【論文紹介】フォームローラーを使った筋膜リリースは血管を若返らせるか?
スキンストレッチとは?その効果やエビデンスについて【大阪・関西でセミナー受講希望の方】
「ストレッチで筋肥大・筋力アップ」について科学論文が示す真実
【論文紹介】筋トレ前のストレッチは筋肥大・筋力・柔軟性の獲得にどのような影響を与えるか?
【論文紹介】非筋構造はROMに影響を与えうる
【論文紹介】静的ストレッチングが動的バランスに与える影響